Home / Diete

Diete

Diete dimagranti: ultime novità sulle diete dimagranti

Per dimagrire, per recuperare forza, per migliorare l’aspetto della propria pelle, per curare il proprio organismo, semplicemente per prendersi cura di se stessi…sono molti i motivi che possono portare un soggetto a cercare una dieta o a recuperare delle informazioni che possano aiutarlo a migliorare l’alimentazione e di riflesso la salute in generale. La sezione propone un elenco di diete diverse, adatte a tutte le necessità.

Si trovano infatti consigli per non ingrassare troppo durante la gravidanza, ma anche che alimentazioni seguire in caso di problemi di glicemia o di altri problemi.

Vengono proposte anche una serie di diete in base alla quantità di calorie che si vogliono ingerire. Altri regimi alimentari sono illustrati anche per chi ha deciso di abbracciare la filosofia vegana, vegetariana o crudista.

Non possono mancare poi numerosi consigli per chi è alla ricerca di diete che permettano di ottenere risultati veloci in poco tempo. La dieta dell’acqua e quella della luna sono solo alcuni esempi, non mancano infatti le diete mono-alimento. La sezione propone anche una serie di trucchetti e di alimenti che aiutano a sgonfiarsi, come ad esempoio bere acqua calda e limone il mattino a stomaco vuoto.

Tutti gli argomenti vengono trattati con attenzione e cura e molti dei quesiti che vi verranno in mente durante la lettura saranno risolti qualche rigo dopo.

L’alimentazione è fondamentale per questo motivo i consigli e i regimi alimentari si rifanno a studi scientifici e ad articoli professionali, nonostante questo vi ricordiamo che è necessario prima di intraprendere un regime alimentare chiedere una consulenza al proprio medico e verificare di essere in buona salute. Anche per questo nella sezione si trovano una serie di informazioni generali, per individuare eventuali fattori che potrebbero interferire.

Una sezione completa dunque, da leggere anche solo per accrescere la propria cultura in campo alimentare.

 

Dieta mediterranea dimagrante, perdi peso in modo sano ed equilibrato

Dita mediterranea dimagrante come fare

Sana, variegata, semplice, economica e gustosa, la dieta mediterranea è tra tutte quella capace di nutrire il corpo senza nuocere alla salute. Se seguita in maniera corretta e controllata, essa permette anche di perdere alcuni chili di troppo senza troppi sacrifici. Se volete dunque sfruttare i poteri dimagranti della dieta …

Read More »

Dieta della frutta, ecco come dimagrire senza pesare il cibo

Dieta della frutta come funziona quanto dura

Quella della frutta è una dieta semplice da seguire e per questo molto apprezzata. Il vantaggio principale risiede nella possibilità di mangiare senza pesare il cibo. In questo modo il regime diventa semplice da seguire anche fuori casa e in presenza di orari non ben definiti. Non sono infatti note …

Read More »

Dieta del supermetabolismo, come dimagrire mangiando i cibi giusti

Dieta supermetabolismo come funziona

La dieta del supermetabolismo è un regime alimentare che permette in poco tempo di risvegliare un metabolismo lento attraverso azioni semplici e mirate, da eseguire direttamente a tavola. Il principio alla base è in apparenza semplice: allenare il corpo a digerire per poter mangiare meglio senza correre il rischio di …

Read More »

Dimagrire in gravidanza, consigli e cose da sapere

Dimagrire in gravidanza

Le donne in gravidanza, si sa, ingrassano, tuttavia non è corretta l’affermazione “se si è incinta si deve mangiare per due!” Una donna in dolce attesa deve sicuramente aumentare le quantità di cibo introdotto, ma deve farlo con consapevolezza. Di certo non è consigliabile dimagrire in gravidanza, ma si può …

Read More »
error: Content is protected !!